Havaların şu kavurucu yaz günlerde  bayanların  en çok sorduğu soru, ‘Acaba nasıl zayıflasam?’ bu insanların bu sorunun cevabını düşünmesi aslında zor değil oldukça kolay: Bitki çayları. Çoğumuz bitki çayları sayesinde zayıflamaya çalışırız.  Zayıflayamayan kişiler bile metabolizmalarını hızlandırması için kullanırız. En bilindiklerinden “beşi bir yerde” çayından bahsedeceğim nasıl yapıldığı ve faydalarından.

Nasıl Yapılır?

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı Funda yaprağı

1 tatlı kaşığı Biberiye

2 tatlı kaşığı Yeşil çay

1 tatlı kaşığı Mate yaprağı

1 tatlı kaşığı Kekik

 Hazırlanışı: Malzemleri 1 litre suya ekleyin  sonra kaynatın demlendikten sonra süzün.

Gelelim şimdi içinde kullandığımız malzemelerin faydalarına…

Hangi Bitki Ne İşe Yarar?

 Mate Yaprağı: Obezite savaşmakta kullanılan mate yaprağı yağ emilimini engeller ve vücuttan su atılımını kolaylaştırır.

Yeşil Çay: Çoğumuzun bildiği her diyet listesinden muhakkak olan yeşil çay vücutta bulunan toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırır.

Funda Yaprağı: Böbrekler için çok önemlidir iyi bir böbrek çalışmasını sağlar.Bu sayade iyi bir idrar sökücüdür.

Biberiye: Yağ eritici olarak kullanılır ve sindirimi kolaylaştırır.

Kekik: Sindirimi kolaylaştırır vücuttan fazla suyu atar kilo vermemizi sağlar.

 Faydaları Nedir?

-Sindirimi sistemimizi kolaylaştırır.

-Ödemin atmamızı sağlar.

-Metabolizmayı hızlandırır.

Çay Ne Zaman Etkisini Gösterir?

Beşi bir yerde çayı etkilerini çok kısa süre içerisinde göstermektedir. Vücudunuzdaki değişimlerin 10 – 15 gün içerisinde başladığını görebilirsiniz.

Çayın Zararları Nedir?

-Tansiyonu yükseltir.

-Mide bulantısı yapar.

– Emziren annelerde önerilmiyor çünkü anne sütüne karıştığından faydalı bulumuyor.